Zu einzelnen Störungen

Jeder Mensch ist „anders anders“, trotzdem ist es meiner Erfahrung nach wichtig, Diagnosen ernst zu nehmen, um rasch und effizient helfen zu können.

Eckpunkte bei Depression:

• Nicht zu lange zuwarten, bis man sich Hilfe holt.
• Es gibt erprobte Medikamente die eine Besserung beschleunigen können.
• Reden hilft!

Eckpunkte bei Ängsten:

• Man kann der Angst nicht davon laufen. Die Angst verliert ihren Schrecken, wenn sie als Teil von sich selbst erkannt wird.
• Man kann lernen, mit Ängsten und Panikattacken umzugehen.
• Oft hilft die Frage, wozu die Ängste auch gut sein können.

Eckpunkte bei Burnout:

• Oft ist der Anlass berufliche Überforderung, die eigentliche Ursache für das Burnout geht aber meist über die Arbeit hinaus und zeigt sich auch in anderen Bereichen des Lebens.
• Burnout ist oft gekoppelt mit Depression, wobei sich die beiden Erkrankungen dann vermischen.
• Ziel ist es zu lernen, auf sich selbst zu hören.
• Körperliche Symptome sind oft lästige Begleiter. Trotzdem: wenn man sie ernst nimmt, können sie die Heilung sogar beschleunigen.

Eckpunkte bei Zwängen:

• Der Zwang ist ein wichtiger Hinweis, dass irgendwas im Leben des Betroffenen nicht gut läuft.
• Der Zwang dient oft dem Schutz und der Stabilität.
• Zur Verbesserung von massiven Zwangserkrankungen ist es erforderlich, dass die wichtigen Bezugspersonen mitarbeiten.